Признаки пмс и беременность — в чем разница?

Предменструальный синдром у женщин – довольно распространенное явление и встречается примерно у 90% женского населения. Симптомы ПМС у женщин очень разнообразны, их появление связано с естественными изменениями гормонального фона накануне менструаций. Предменструальный синдром не является психологическим расстройством, как раньше считалось, хотя эмоциональное воздействие и играет определенную роль в появлении такого состояния.

Существует насколько теорий, обосновывающих возникновение предменструального синдрома:

1. Нарушение водно-электролитного баланса;
2. Аллергическая теория (повышение чувствительности к прогестерону эндогенного типа);
3. Психологическая теория;
4. Теория гормональных изменений, которая является наиболее изученной и объясняет с научной точки зрения появление признаков ПМС перед месячными.

В организме здоровой женщины важное значение имеет сохранение нормального баланса половых женских гормонов. Эстроген способствует улучшению физиологического и психологического самочувствия, повышение общего тонуса организма, улучшает способности к творческой деятельности, обучению. Прогестерон обладает седативными свойствами, что может способствовать появлению депрессивного, угнетенного состояния во время второй фазы менструального цикла.

Андрогены способствуют повышению работоспособности, энергии и либидо. В период 2й фазы гормональное состояние женщины изменяется, поэтому отделы головного мозга, которые регулируют поведенческие и эмоциональные функции, проявляют специфические реакции, связанные с циклическими гормональными изменениями.

Проявление таких реакций связано с изменением соотношения разных видов гормонов: пониженное содержание эстрогена и прогестерона влияют на концентрацию моноаминоксидазы. Повышение данного вещества может вызывать депрессивное состояние, раздражительность, повышенную агрессивность. Также наблюдается снижение серотонина (вещество, отвечающее за настроение, активность и позитивные эмоции), повышение альдостерона (гормон, из-за которого происходит задержка жидкости в тканях организма, что способствует появлению отечности и болезненному нагрубанию молочных желез).

Во вторую фазу также возможна повышенная секреция пролактина, что способствует появлению отеков и повышению содержания натрия, и простагландинов, что вызывает диспептические расстройства, нарушения вегетативно-сосудистой системы и интенсивные головные боли.

Ученые выяснили, что влияние на возникновение и интенсивность проявления предменструальной симптоматики может оказывать и такие факторы, как:

• Дефицит витамина пиридоксина (В6) вызывает повышенную утомляемость, появление отеков, резкие смены настроения, повышенную чувствительность молочных желез;
• Дефицит Mg приводит к тахикардии, сильной головной боли, повышенному влечению к шоколаду;
• Наследственная предрасположенность.

Симптомы проявления ПМС

Изменения в организме возникают в среднем за 8-11 дней до начала менструаций и исчезают в первый день месячных. Проявления синдрома ПМС могут быть в виде физиологических или психологических симптомов. Выраженность симптоматики сугубо индивидуальна: у одних женщин предменструальный синдром может протекать практически бессимптомно, а у других довольно ярко и заметно.

К физической симптоматике можно отнести такие проявления:

1. Увеличение объема, болезненные ощущения и повышение чувствительности молочных желез;
2. Отеки верхних и нижних конечностей, лица, что связано с задержкой жидкости;
3. Прибавление в массе тела (до 2 кг, может быть связано с отечностью);
4. Мигрени, головокружение;
5. Появление акне;
6. Тошнота, не связанная с приемами пищи;
7. Общая слабость, снижение активности, сонливость;
8. Болевые ощущения в нижней части живота, люмбальном (поясничном) отделе позвоночника;
9. Повышенное влечение к пище (сладкое, мучное, соленое);
10. Диспептические проявления, иногда — рвота;
11. Повышение показателей артериального давления, пульса;

Наиболее распространенными психо-эмоциональными проявлениями ПМС являются:

• Частые резкие перемены настроения;
• Повышенная раздражительность, напряжение;
• Ощущение подавленности, угнетенности;
• Депрессивные периоды;
• Нарушение режима сна (длительный сон, или, наоборот, бессонница);
• Паника, агрессивное настроение.

Отличия симптомов ПМС и беременности

Признаки ПМС и беременности очень схожи между собой, поэтому иногда понять, в чем разница довольно непросто. Однако есть некоторые признаки, по которым можно отличить эти два похожих состояния:

1. Характер выделений. Если мажущиеся, скудные выделения появились в период между менструациями, то это может являться одним из признаков беременности. В таком случае окраска выделений является гораздо более светлой – розового, коричневатого цвета;
2. Спазматические болевые ощущения в нижней части живота имеют большую выраженность на первых сроках беременности, а во время ПМС они непродолжительны и не очень интенсивные;
3. При наступлении беременности добавляется еще одно проявление, нехарактерное для ПМС, — учащение позывов к мочеиспусканию;
4. Значительное повышение аппетита и постоянное ощущение голода также может свидетельствовать об удачном оплодотворении;
5. Тошнота на первых неделях беременности возникает чаще всего в утреннее время и связана с приемами пищи;
6. Изменение пищевых предпочтений и изменение чувствительности к запахам (может возникнуть отвращение к ранее любимой пище);
7. Возможно наличие во рту привкуса металлического характера, который может появляться в первые недели после оплодотворения.

Следует отметить, что все перечисленные симптомы являются относительными, и получить достоверный ответ на вопрос «ПМС это или первые признаки беременности» нельзя.

Схожесть симптоматических проявлений в обоих случаях связана с подобными изменениями гормонального фона – на первых неделях после наступления оплодотворения и при предменструальном синдроме меняется лишь гормональное соотношение. В связи с этим вопрос о том, как отличить симптомы ПМС от беременности возможно решить только с помощью исследования уровня содержания в организме хорионического гонадотропина (при помощи экспресс-теста для определения беременности).

Также рекомендуем посмотреть материал о неприятных ощущениях перед месячными.

Лечение ПМС

Лечение ПМС симптомов можно проводить при помощи лекарственных медикаментов, а можно уменьшить степень неприятных проявлений при помощи некоторых рекомендаций:

• Регулярные физические тренировки способствуют повышению настроения, помогают снять стрессовое напряжение и заряжают позитивными эмоциями. Такие изменения связаны с повышением секреции эндорфинов во время выполнения упражнений;
• Нормализация режима сна. Оптимальной продолжительностью сна считается 8,5 – 9 часов в сутки. Сон позволяет организму расслабиться, достаточно отдохнуть, что позволяет эффективно избавиться от стресса и раздражительности;
• Рациональная диета со значительным содержанием клетчатки и пониженным содержанием жиров, следует ограничить употребление сладкого и мучных изделий и увеличить употребление фруктов и овощей;
• Питаться следует небольшими порциями 4-6 раз в сутки;
• Можно дополнительно принимать витаминные и минеральные комплексы (витамины B6, B12, С; минералы Mg, Na, Ca, Fe).

Если приведенные рекомендации не помогают, то уменьшения признаков ПМС у женщин можно добиться при помощи лекарственных средств.

Назначение препаратов зависит от симптома степени его проявления:

1. Антидепрессанты («Прозак», «Золофт», «Ципрамил») и седативные препараты («Седавит», «Персен») советуют принимать при бессоннице, раздражительности, депрессивном настроении;
2. Во время приступов сильных головных болей (мигрени) рекомендуют прием нестероидных противовоспалительных препаратов («Ибупрофен», «Цитрамон Форте», «Новалгин»);
3. Диуретики назначаются с целью купирования отеков. Наиболее распространенными и безопасными препаратами этой группы являются «Спиронолактон», «Альдактон»;
4. Специалисты также могут назначить гормональные препараты (в том числе и средства оральной контрацепции) с целью нормализации гормонального баланса.