Представители сильного пола в большинстве своем очень тяжело переживают какие-либо неудачи в сексуальной сфере. Инфекционные заболевания, пагубное воздействие факторов окружающей среды и вредные привычки могут привести к существенному снижению качества половой жизни. Одной из проблем мужчин, с которыми они обращаются за помощью к специалистам, является жалоба на то, что пропала чувствительность головки полового члена. В такой ситуации у мужчины значительно уменьшается интенсивность приятных ощущений во время секса, могут появиться проблемы с эрекцией, семяизвержением.
Постоянные переживания по поводу сексуальных неудач только усугубляют состояние, поэтому для решения проблемы нужно обратиться к урологу или сексопатологу.
Содержание статьи:
Причины снижения чувствительности головки пениса
Многие факторы могут спровоцировать частичную или полную потерю чувствительности головки полового члена. Именно головка является одной из наиболее значимых эрогенных зон на теле мужчины. Кожные покровы на головке члена очень тонкие и нежные, легко могут травмироваться. Эта часть пениса хорошо иннервирована, поэтому даже незначительные повреждения кожи могут привести к расстройствам чувствительности у мужчин.
Основными причинами потери чувствительности головки пениса являются:
- Травматизация головки: удары, падения или ранения в области интимных органов могут привести к тяжелым последствиям для здоровья мужчины. При любой травме полового члена существует высокий риск снижения или полной потери чувствительности головки;
- Активная мастурбация: уменьшение чувствительности в области головки часто наблюдается у мужчин, которые регулярно занимаются мастурбацией. Из-за слишком резких и грубых движений снижается восприимчивость рецепторов и, как следствие, интенсивность приятных ощущений. При мастурбации без использования специальных лубрикантов возможно не только снижение чувствительности головки, но травматизация кожи или разрыв уздечки члена;
- Неправильно подобранное нижнее белье: неудобное или слишком тесное нижнее белье не только провоцирует ощущение дискомфорта, но и приводит к нарушению чувствительности пениса и появлению микротравм, которые могут стать входными воротами для возбудителей различных инфекций;
- Воспалительные заболевания головки и крайней плоти: острый или хронический баланопостит без должного лечения приводит к развитию серьезных осложнений. Одним из них является фимоз, последствием которого может быть рубцевание тканей в области головки. Вследствие рубцовых изменений существенно снижается чувствительность полового органа;
- Патологии нервной системы: ощущение удовольствия в процессе стимуляции эрогенных зон возможно исключительно благодаря проведению импульса по нервным волокнам в центральную нервную систему. Любое заболевание, сопровождающееся воспалениями нервной ткани или нарушениями проведения, приводит к потере чувствительности головки пениса;
- Гормональный дисбаланс: недостаток в организме основного мужского гормона тестостерона может сопровождаться серьезными нарушениями сексуальной функции и потери чувствительности полового члена;
- Заболевания, сопровождающиеся расстройствами кровообращения: для поддержания эрекции и чувствительности необходима достаточная циркуляция крови в пенисе. Такое заболевание, как сахарный диабет, сопровождается серьезными повреждениями мелких сосудов, что негативно сказывается на чувствительности рецепторов;
- Психологические патологии: очень многие мужчины имеют проблемы в сексуальной сфере, которые не связаны с непосредственным поражением того или иного органа. Длительные стрессы, чрезмерное волнение и неуверенность в себе приводят к снижению интенсивности ощущений при полов акте, а иногда и к эректильной дисфункции. В таких случаях, как восстановить чувствительность головки члена, вам подробно расскажет сексопатолог;
- Курение и злоупотребление алкогольными напитками: негативно влияют на чувствительность и сексуальную функцию мужчины в целом из-за своего пагубного воздействия на сосудистую стенку, что приводит к проблемам с кровообращением;
Если помимо потери чувствительности наблюдается сухость головки — обязательно посмотрите этот материал.
Что делать, если пропала чувствительность головки члена?
Снижение или полная потеря чувствительности такой важной эрогенной зоны, как головка полового члена, в некоторых случаях свидетельствует о развитии в организме патологического процесса. Поэтому заметив у себя этот тревожный симптом, мужчина должен пройти комплексное обследование организма. Прежде чем искать решение, как повысить чувствительность головки члена, нужно посетить уролога и сдать необходимые анализы.
В первую очередь мужчина сдает анализы на самые распространенные половые инфекции. Для этого берут мазок из уретры для бактериологического и микроскопического исследования. Также исследуют состояние предстательной железы при помощи УЗИ, проводят бактериологический анализ простатического сока. Если урологическую патологию выявить не удалось, то мужчину направляют на консультацию к неврологу и эндокринологу. Эти специалисты проверяют состояние нервной и эндокринной системы. Эндокринолог может назначить исследование уровня половых гормонов и проведет диагностику сахарного диабета.
При наличии проблем психологического характера мужчине следует обследоваться у сексопатолога. Нередко проблему удается решить, подкорректировав восприятие мужчиной его сексуальной жизни и возможностей в этой сфере и избавив его от комплексов. Основой лечения низкой чувствительности головки члена является устранение причины, которая привела к развитию этой проблемы.
Как самостоятельно повысить чувствительность головки?
К дополнению к лечению или устранению фактора, спровоцировавшего потерю чувствительности, мужчина самостоятельно может принять меры для возобновления полноценной сексуальной жизни. Однако любой метод или процедура должны быть предварительно согласованы с вашим лечащим врачом. Существует несколько способов, как повысить чувствительность головки в домашних условиях:
- Изменение техники мастурбации: чтобы восстановить возможность чувствовать даже незначительную стимуляцию своих эрогенных зон, мужчина может тренировать свои рецепторы. Перед мастурбацией обязательно нанесите на половой член смазку, движения должны быть медленными и плавными, не следует гнаться за быстрым результатом. По мере приближения оргазма старайтесь еще больше замедлить движения, меняйте их темп и интенсивность. Регулярное выполнение такой методики позволяет тоньше ощущать удовольствие от сексуальных ласк;
- Тренировка тактильной чувствительности: для этого метода вам понадобится перо и небольшой кусочек плотной ткани. Закрыв глаза, медленно и аккуратно проведите по головке пениса рукой, старайтесь проанализировать свои ощущения. Затем повторите процесс сначала с тканью, потом с пером. Отмечайте и запоминайте даже малейшее изменение ваших ощущений. Можно также экспериментировать с температурой, для этого предварительно нагрейте или охладите кусочек ткани. Такое упражнение следует выполнять каждый день в спокойной обстановке;
- Употребление в пищу афродизиаков: если у вас пропала чувствительность головки, то существуют народные рецепты, позволяющие усилить потенцию и интенсивность сексуального удовольствия. К продуктам, повышающим сексуальную активность, относятся яйца, зелень петрушки, лук, чеснок, кедровые орешки. Также благоприятно влияют на мужскую сексуальную функцию морепродукты. Дополнительно можно принимать настойку женьшеня, черный чай с имбирем;
- Вспомогательные средства: в секс-шопах можно найти богатый ассортимент специальных смазок и кремов, обладающих стимулирующим воздействием на головку пениса. При выборе продукции обязательно убедитесь, что у вас нет аллергии на ее составляющие;
Профилактика потери чувствительности
Чтобы избежать этого неприятного состояния мужчина должен правильно заботиться о своем организме:
- Регулярная гигиена половых органов;
- Использование лубрикантов во время мастурбации и занятий сексом;
- Регулярные физические упражнения;
- Поддержание гармоничного психоэмоционального состояния;
- Отказ от курения и злоупотребления спиртными напитками;
- Периодические осмотры у уролога;
- Правильный уход за кожей головки пениса: при необходимости следует дополнительно увлажнять головку с помощью гипоаллергенного крема;
- Достаточное количество в рационе продуктов, содержащих витамины А и Е, которые необходимы для нормальной регенерации кожных покровов;
При первых проявлениях проблем с органами половой системы необходимо обращаться за медицинской помощью к специалистам. Самолечение может стать причиной развития серьезных осложнений для вашего мужского здоровья.
